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下面通过几个简单的例子来说明synchronized关键字的使用:1.synchronized方法下面这段代码中两个线程分别调用insertData对象插入数据:publicclassTest{???publicstaticvoidmain(String[]args)?{????finalInsertDatainsertData=newInsertData();?????newThread(){??????publicvoidrun(){????????insertData.insert(Thread.currentThread());??????};????}.start();?????newThread(){??????publicvoidrun(){????????insertData.insert(Thread.currentThread());??????};????}.start();??}?}?classInsertData{??privateArrayListarrayList=newArrayList();???publicvoidinsert(Threadthread){????for(inti=0;i??????System.out.println(thread.getName()+"在插入数据"+i);??????arrayList.add(i);????}??}}此时程序的输出结果为:说明两个线程在同时执行insert方法。看完本文有收获?请转发分享给更多人关注「ImportNew」,提升Java技能使用?Spock?框架进行单元测试{###}(点击上方公众号,可快速关注)来源:@蛋疼的axb,blog.2baxb.me/archives/1398如有好文章投稿,请点击→这里了解详情1.摘要最近一段时间接触到了spock这个可以用于java和groovy项目的单元测试框架,写了一段时间单测之后认为这个框架不错,值得写一篇文章推广一下。你可以在同一个类中重载方法,但是只能在子类中重写方法。
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全面营养为宝宝眼睛发育打基础 - 中国女足VS约旦直播

2018-08-03 12:28:50

  现在家长都很注意让孩子减少注视电视、电脑的时间,保持读书时的正确姿势和光线强度。但还应该注意的是:幼儿近视和营养不良有关系。营养师认为,很多种营养与视力保健有直接关系,比如铬,这种人们不太熟悉的微量元素就是一种具有视力保健功能的营养素。如果缺少铬,睫状肌摄取能量的能力就会下降,导致视力下降。孩子从3岁开始就会面临铬缺乏的危险。不只是铬,维生素C、叶酸、维生素D、维生素A、钙、部分脂肪酸都在为视力健康出力。可以说,好的营养状况是视力健康的保证。

  宝宝的日常饮食中,铬的最好来源是肉类,尤以肝脏和其他内脏,是生物有效性高的铬的来源。啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪也提供较多的铬。

  维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。叶酸的主要食物来源是绿叶蔬菜,动物肝脏、肾以及一些鸡蛋、豆类、酵母、水果、坚果中也含有丰富的叶酸。

  维生素D的获得有两大途径,一个是阳光,一个是食物。晒太阳是有效获得维生素D的最好来源,但如果怕晒黑,那就补充食物。 鱼的肝脏是维生素D的丰富来源,所以做成了鱼肝油。

  维生素A的最好来源是各种动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可以从鱼类及少数贝类中摄取;而深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝、胡萝卜等是富含维生素A和叶黄素的食物。

  钙含量最为丰富且吸收率高的就属于奶和奶制品了。小虾皮中含钙特高,芝麻酱,大豆及其制品也是钙的良好来源。